Aujourd’hui, on va décortiquer comment la frustration de ces besoins sabote notre santé physique et psychique, et pourquoi nous faisons si souvent fausse route en voulant y répondre. Le grand malentendu: Besoin vs Envie Prenons un classique : « Je veux un bonbon, maintenant! ». L’erreur est de s’arrêter à la demande (l’envie) et de la juger comme […]