Quand l’amygdale prend les commandes: L’art subtil de la réaction empathique
Respecter l’autre, c’est avant tout accepter sa différence. Cela signifie admettre qu’en screenant exactement la même situation, deux personnes peuvent avoir des réactions émotionnelles totalement opposées. Pourtant, face aux larmes, à la colère ou à l’anxiété, notre réflexe est presque toujours de juger ou de minimiser: «Tu exagères, c’est pas grave.» (minimisation), «N’exagère pas, ça ne peut […]

